安いダイエットサプリのおすすめ10選!

ダイエットを効率的にするためのサポートをしてくれる「ダイエットサプリ」。食欲を抑えたり脂肪を燃焼するなど、種類によって効果が違います。さらに国内だけでなく海外製品も多く販売されており、その値段も様々。なるべく 安くて高品質なダイエットサプリを選びたいけど、どれがいいのか迷ってしまうという方も多いのではないでしょうか。

そこで今回は安いダイエットサプリの選び方に加え、人気でおすすめなダイエットサプリをランキング形式でご紹介します。

安くて高品質で人気なランキング!全部知りたいです!

安いダイエットサプリ おすすめの選び方

今では多くのダイエットサプリが登場していますが、一口にダイエットサプリといっても様々な種類があります。その中から自分の目的や体質に合ったものを見極めて選ぶのが重要です。特に安くて高品質なダイエットサプリを探すのであれば、口コミで効果などを参考にするのもいいでしょう。では、それぞれ掘り下げて解説していきます。

4種類のタイプで選ぶ


ダイエットサプリには様々な種類がありますが、大きく4種類に分けることができます。それぞれの特徴や向いている人を参考に、自分に合ったダイエットサプリを見つけましょう。

脂質・糖質の吸収を抑えるサプリ

まずは脂質や糖質の吸収を抑えるダイエットサプリです。脂質や糖質の吸収を抑えることによって、体に脂肪が付きにくくなる効果があります。高カロリーの食べ物やご飯、甘いものをよく食べる方や、なるべく食事制限をしないダイエットをしたい方におすすめです。また、各サプリによって飲み方も変わってくるので注意しましょう。

たくさん食べても吸収を抑えてくれるんですね!

腸内環境を整えて便秘解消・体質改善を促すサプリ

腸内環境を整えて便秘解消や体質改善を促すダイエットサプリは、特に便秘がちな人におすすめ。便秘がちな人は痩せにくい傾向にありますが、腸内環境を整えることで痩せやすくなります。そんな腸内環境を整えてくれる成分が「乳酸菌」「食物繊維」「酵素」などです。

他にも、便秘が原因で起こる肌荒れやお腹のハリ、腹痛などの改善も。また、ダイエット中は食事制限が便秘や肌荒れの原因になる事もあるので、ダイエット中の便秘を防ぐために使用されることもあります。 代表的で超有名な商品にラクビがあります

ラクビを飲みだしてからは、お通じが良くなってきました。
飲みだしてまだ1週間なので痩せてはいませんが、しばらく続けてみようと思います。

上記のように腸内環境周りのサプリで人気なようです
参考 ラクビの口コミがすごい!

腸内環境を整えて痩せやすい体質にするんですね!

脂肪を燃焼させる効果が期待できるサプリ

ダイエットの基本ともいえる、摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やすためのダイエットサプリ。こちらは2種類に分かれ、「摂取カロリーを減らすダイエットサプリ」は、食事に含まれている糖質や脂質の吸収を抑えます。「ギムネマ」が糖質の吸収を抑え、「キトサン」が脂肪の排出をうながします。ちなみに、普段あまり運動をしない人にも向いています。

反対に「消費カロリーを増やすダイエットサプリ」は、糖質や脂質の代謝をうながすことでカロリーを燃焼させる効果があります。「αリポ酸」が糖質のエネルギー代謝を高め、「カルニチン」が脂肪の燃焼をうながします。特に代謝が下がってくる30代以上の方は、昔よりも痩せにくくなったと感じる方も多いでしょう。脂肪を燃焼してくれるダイエットサプリは、そんな基礎代謝が低い方にもおすすめです。

また、運動にプラスして効果があるので、筋トレや有酸素運動などと併用したい方にも向いています。サプリの成分による脂肪の燃焼効果が期待できるため、効率よく運動をしてカロリーの消費量を増やしたいという人などにおすすめです。

運動の効果を高めてくれるんですね!

食欲を抑えて食べる量を減らすサプリ

摂取カロリーが多くなりがちな方には、食欲を抑えてくれるサプリがおすすめ。「グルコマンナン」という成分が食欲を抑えてくれます。満腹感が得られるので、ついつい食べ過ぎてしまう方にも向いています。

また、ダイエットは無理にするのではなく、ストレスを溜めないことも大切です。ストレスなく食欲を抑えることができると、ダイエットの成功率は高まります。

おなかがすかなければ余計なものも食べずに済みますね!

口コミ・レビューの評価で選ぶ

実際に使用した人の口コミを参考にすることも大切です。本当にその効果があるのかどうかなど、口コミでしかわからないことは多くあります。自分が欲しい効果が本当に得られるのかどうかを確認しておくといいでしょう。

安いダイエットサプリ人気おすすめランキング10選

ではご紹介した選び方を元に、おすすめのサプリを人気順にご紹介していきます。

1位 大人のカロリミット(ファンケル)




ファンケルが販売している大人のカロリミットは、「脂肪を代謝する力を高める」「糖の吸収を抑える」「脂肪の吸収を抑える」という 3つの効果を日本で初めて臨床試験で確認したダイエットサプリ。脂質・糖質の吸収を抑えるタイプです。「カロリミット」の5つの成分に加えて、タイシャリズムにアプローチするという「ブラックジンジャー」が配合されています。

1日1回の摂取で、主に食事のカロリーが気になる時に使用します。食事の糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値と血中中性脂肪値の上昇を抑えます。また、日常的なエネルギー代謝においても、脂肪を代謝する力を高めてくれる効果もあります。こだわって作られたファンケル独自のコーディング製法によって、ブラックジンジャーの効果を素早く感じることができます。

口コミでは、「これがあれば外食時に気兼ねなく食べられる」という声が多く、食べたいものがあるけどカロリーが気になるという方におすすめです。

2位 フォルスリム バイオブースター



エス・ティー・エスが販売するフォルスリム バイオブースターは、「コレウスフォルスコリ」という成分を含んだダイエットサプリ。脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。

2万件近くの口コミや過去に楽天で1位を獲得するなど、いまだに人気の高い商品。「便通が良くなった」「飲むのを辞めたら太った」という声が多く、人気に反さない効果に喜ぶ人も多いようです。そのため圧倒的なリピート率を誇っています。

3位 KUROSLIM(幸せラボ)



幸せラボが販売するKUROSLIMは、「活性炭」「乳酸菌」を使用した食べる炭のダイエットサプリ。腸内環境を整えて便秘解消・体質改善を促すタイプです。体の内側からサポートする6種類の炭「ヒノキ炭」「鎌倉竹炭」「ヤシ殻活性炭」「伊那赤松炭」「国産竹炭」「松炭」が含まれています。1粒5億個の乳酸菌も含まれており、ヨーグルト約100杯分にもなります。この2つの要素が合わさって、体の内側から綺麗にしてくれるのです。

さらに食事では取り入れるのが難しい「難消化性デキストリン」という食物繊維も多く配合。また、口が黒くならないようにと飲みやすいカプセルにされています。口コミでは1週間以内に効果が出ている人が多く、即効性のあるダイエットサプリのよう。ダイエット中の食物繊維不足の対策にも良いと評判です。「ぽっこりお腹が改善した」「便通が良くなった」との声も多くみられました。

4位 3倍ぱっくん分解酵母 プレミアム(スベルティ)



スベルティが販売する3倍ぱっくん分解酵母 プレミアムは、酵母で糖質を分解するダイエットサプリ。脂質・糖質の吸収を抑えるタイプです。通常の「ぱっくん分解酵母」に比べて、「キトサン」と「版酵母菌」が3倍も配合されています。キトサンは油の吸着をサポートしてくれる効果があります。

さらに9種類のハーブも含まれており、特に食べるのが好きで無理をしたくない方におすすめ。口コミには「生活習慣病の予防にいい」「痩せた」との声が多かったです。

5位 極潤凝縮生酵素(KDMからだ科学研究所)



KDMからだ科学研究所が販売する極潤凝縮生酵素は、生酵素を382種類も配合したダイエットサプリ。腸内環境を整えて便秘解消・体質改善を促すタイプです。かかるコストをなるべく少なくすることで、高品質で低価格を実現しています。生産にはきちんとお金をかけているため、安心安全。

他のダイエットサプリでは効果を感じられなかった人も、極潤凝縮生酵素で便秘が解消されたという声が多かったです。お腹を壊すこともないので安心して飲めると評判です。

6位 ノムダケスリム(DUEN)



DUENが販売するノムダケスリムは、糖の吸収を抑えてくれる「サラシアエキス」に、「キャンドルブッシュ」「乳酸菌」「海藻エキス」「コエンザイムQ10」「ブラックジンジャーエキス」といったダイエット効果が期待できる成分がたっぷりと含まれたダイエットサプリ。脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。継続することで体の脂肪燃焼効果が高まり、痩せやすい体質へ変化させてくれます。

口コミでは、粒が小さくて飲みやすく、効果も実感できたという声が多かったです。また、乳酸菌も入っているため便通が良くなる効果もあるようです。

7位 フォースコリー(DHC)



DHCが販売するフォースコリーは、除脂肪体重(LBM)に着目したダイエットサプリ。脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。コレウスフォルスコリという南アジアに自生するシソ科植物の根からエキスを抽出し、ビタミンB1やB2、B6を配合しています。実際に「便通がよくなった」「運動がしやすくなった」との声が。食べるのが好きな方やあまり運動しない方、体型をキープしたい方にもおすすめです。

8位 ヴァームダイエットパウダー(明治)



明治が販売するヴァームダイエットパウダーは、アミノ酸「D-V.A.A.M.」といいうダイエットに特化した成分を3,000mg配合したダイエットサプリ。買い物や通勤、日常生活でも運動できるようにと作られた商品で、脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。脂肪が燃焼していると感じる口コミが多く、コスパの良さや味がいいという声も多く見られました。砂糖が入っていないのでカロリーも気になりません。

9位 コレウスフォルスコリ(オーガランド)



オーガランドが販売しているコレウスフォルスコリは、体の餌となる水溶性食物繊維「イヌリン」が配合されたダイエットサプリです。人間はイヌリンを消化できないため、分解されずに体に残ってくれるそう。脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。便通効果もあるので、飲みすぎには注意しましょう。

また、エネルギーの消費をサポートしてくれるため、食べるのが好きな方や甘いものが好きな方にもおすすめです。「体が軽くなったが継続が大切」という口コミが多く、じっくり効いてくるタイプのようです。その分効果を感じている方が多かったです。

10位 レクレア スマートエンザイム(cure)



cureが販売しているレクレア スマートエンザイムは、パイナップル味でお菓子感覚で飲めるダイエットサプリ。脂肪を燃焼させる効果が期待できるタイプです。水なしで飲むことができ、スティックタイプなので持ち運びもしやすくなっています。外食や飲み会、スイーツをよく食べる方におすすめ。

また、食べた後でも大丈夫なので、寝て次の日にはすっきりと起きられます。「体重の変動がなく安定した」「食べ過ぎてしまったときに便利」という声が多かったです。

安いダイエットサプリにカロリミットをおすすめする理由


手軽に取り入れることができ、尚且つ効果も大きいのがカロリミット。ちなみにカロリミットには、「カロリミット」「大人のカロリミット」の2つの種類があります。また、普段の食事前にはカロリミットを飲み、カロリーが気になる食事の前に大人のカロリミットを飲むのもおすすめ。大人のカロリミットは代謝をあげてくれるので、運動をしていないときに飲んだりなど、なかなか運動が続かない人にも向いています。普段体重の変動がある人ほど効果を感じられると思います。大幅に痩せたい場合は、運動をしたりや食事に気をつけると効果が上がるでしょう。

大人のカロリミットは脂肪と糖質の吸収を抑えつつ、脂肪の燃焼も助けてくれるんですね!

安いダイエットサプリのおすすめ記事のまとめ

ダイエットをサポートしてくれるダイエットサプリには、効果の違う4つの種類があります。それぞれを目的に合わせて使用することで、より効率的に痩せることができます。どのダイエットサプリにしようか迷う方にはカロリミットがおすすめ。もちろん自分に合うことが一番大切なので、是非おすすめのランキングを参考にして、自分に合った安くて高品質なダイエットサプリを見つけてみてください。

高くても良いから良質なサプリが良い!!

そういうダイエットサプリを探している方は、世の中には本当に高品質で成分なども市販とは比べ物にならないダイエットサプリがあります。

参考にどうぞ ダイエットサプリのおすすめ

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